Tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe con người là một chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm và tranh luận. Dưới đây là tổng hợp các thông tin từ các nguồn chính thống nhằm cung cấp cái nhìn khách quan và khoa học về vấn đề này.

I. Những lợi ích tiềm năng của nước ion kiềm

1. Hỗ trợ trung hòa axit dư trong cơ thể: Nước ion kiềm, với độ pH cao (8.5-9.5), có khả năng trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, giúp cân bằng pH máu. Điều này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như gout, tiểu đường và tăng huyết áp.

Trích dẫn từ vnexpress.net

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Một số nghiên cứu cho thấy nước ion kiềm có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày bằng cách trung hòa axit và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Trích dẫn từ vnexpress.net

3. Chống oxy hóa: Nước ion kiềm giàu hydrogen được cho là có khả năng chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh mãn tính.

 Trích dẫn từ TUOI TRE ONLINE

Nghiên cứu trên Tạp chí Y học Cộng đồng đang đánh giá tác động của nước ion kiềm Magie lên các chỉ số lipit máu, đường máu và acid uric máu, hướng tới làm rõ lợi ích sức khỏe tiềm năng của loại nước này >> Tại đây

>>Tham khảo thêm về Tác dụng của Hydrogen – Những điều cần biết về nước hydrogen tới sức khỏe con người

II. Những cảnh báo và hạn chế

1. Thiếu bằng chứng khoa học rõ ràng: Hiện nay, chưa có đủ bằng chứng khoa học đáng tin cậy để khẳng định nước ion kiềm có thể phòng ngừa hoặc chữa trị các bệnh nghiêm trọng như ung thư. WHO cũng chưa đưa ra khuyến nghị chính thức nào về việc sử dụng nước ion kiềm trong chăm sóc sức khỏe.

Trích dẫn từ  TUOI TRE ONLINE

Theo Bác sĩ Trần Đức Cảnh, khoa nội soi và thăm dò chức năng, Bệnh viện K đã chia sẻ với báo TUOI TRE ONLINE

2. Nguy cơ khi sử dụng quá mức: Việc tiêu thụ nước ion kiềm một cách thái quá có thể dẫn đến tình trạng nhiễm kiềm chuyển hóa, gây rối loạn điện giải, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch và thần kinh, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Trích dẫn từ TUOI TRE ONLINE

Theo bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, giám đốc trung tâm chống độc Bệnh viện Bạch Mai, đã chia sẻ với báo  TUOI TRE ONLINE

Theo TUOI TRE ONLINE đã viết, khuyến cáo của nhà sản xuất cũng như các chuyên gia chuyên nghiên cứu về nước ion kiềm, những trường hợp không nên sử dụng nước ion kiềm đó là:
- Những người suy thận hay mắc các vấn đề về thận.
- Người già trên 80 tuổi, sức khỏe kém.
- Trẻ em dưới 4 tuổi không nên sử dụng nước ion kiềm có nồng độ pH lớn hơn 7.

3. Không thay thế cho phương pháp điều trị y tế: Nước ion kiềm không phải là thuốc và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế chính thống. Việc sử dụng nước ion kiềm nên được xem như một phần trong chế độ sinh hoạt lành mạnh, không nên dựa vào đó để điều trị bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, giám đốc trung tâm chống độc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh.

III. Kết luận

Nước ion kiềm có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ cân bằng pH và chống oxy hóa. Tuy nhiên, cần thận trọng và không nên xem nước ion kiềm như một “thần dược” có thể chữa bách bệnh. Việc sử dụng nước ion kiềm nên được thực hiện một cách hợp lý, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Trước khi đưa nước ion kiềm vào chế độ sinh hoạt hàng ngày, đối với người đang điều trị bệnh lý, nên tuân thủ phác đồ điều trị và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ion kiềm.